​​​​​Module : C5061 Intitulé : Le pouvoir du mental : un élément clé de toute réussite

Semaine 1 :

Comprendre le fonctionnement du mental. Comment nous réagissons et pourquoi nous réagissons comme nous le faisons.

Semaine 2 :

Comprendre ses propre émotions, valeurs et croyances. Comprendre l'impact que ceux-ci ont dans notre vie de tous les jours autant au niveau professionnel qu'émotionnel. Exercices pratiques.

Semaine 3 :

Apprendre à s'adapter aux situations et à gérer ses émotions et son fonctionnement même dans les situations difficiles. Exercices pratiques.

Semaine 4 :

Comprendre les mécanismes mentaux du bien-être et du succès. Exercices pratiques.

Semaine 5 :

Apprendre à faire un reset mental pour mieux agir. Exercices pratiques.

Semaine 6 :

Comprendre l'impact du savoir et du savoir-être. Développer son charisme et l'impact sur les autres. Exercices pratiques.

Semaine 7 :

Comprendre les mécanismes du stress positif et négatif. Le stress que l'on se fait soi-même et celui que les autres nous imposent. Exercices pratiques.

Semaine 8 :

Rappel des techniques de gestion du "power of mind" (Analyse transactionnelle, MBSR Mindfulness based stress reduction et PAI Psychophysiologie appliquée par induction) Exercices pratiques.

Semaine 9 :

Échange sur les expériences des stagiaires acquises tout au long de la formation et adaptation de leur "power of mind" en conséquences pour mieux réussir et mieux se sentir. Exercices pratiques.

Semaine 10 :

Rappel des acquis de la formation, adaptations personnelles si nécessaire. Exercices pratiques

Méthodes pédagogiques et didactiques utilisées :	Étude de cas / analyse de témoignages
Proportion théorie / pratique :	Théorie : 60 % / Pratique : 40 %
Support de cours :	Support photocopié
Méthode de contrôle des connaissances :	Épreuve écrite